Kajenje in alkohol povezujejo z večjim tveganjem za osteoporozo
Številne raziskave so potrdile, da kajenje in uživanje alkohola nista škodljiva le za splošno zdravje, temveč tudi za zdravje kosti. Po ugotovitvah raziskovalcev z Univerze v Pensilvaniji ta kombinacija vodi do povečane proizvodnje celic, imenovanih osteoklasti, ki raztapljajo kosti. Posledično se poveča tveganje za razvoj osteoporoze, bolezni, ki kosti naredi šibke in bolj dovzetne za poškodbe.
Raziskovalci pojasnjujejo, da imunski sistem pod vplivom tobaka in alkohola doživlja spremembe, zaradi katerih se določene celice spreminjajo v osteoklaste. Ko so mitohondriji – energijski centri celic – pod stresom zaradi teh dejavnikov, se poveča proizvodnja celic, ki oslabijo kostno tkivo. Tveganje za osteoporozo dodatno povečujejo tudi drugi dejavniki, kot so močna zdravila, dolgotrajna izpostavljenost stresu in staranje.
Osteoporoza, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu, je glavni vzrok za zlome kosti pri starejših. Po podatkih Mednarodne fundacije za osteoporozo ima to bolezen 1 od 3 žensk in 1 od 5 moških, starejših od 50 let. V ZDA, Evropi in Aziji skupaj kar 75 milijonov ljudi trpi zaradi težav, povezanih z osteoporozo, pri čemer se letno zgodi približno 8,9 milijona zlomov.
Najpogostejši vzroki za pojav osteoporoze vključujejo staranje, vendar raziskave jasno kažejo, da nezdrav življenjski slog, zlasti kajenje in prekomerno uživanje alkohola, občutno prispevata k njenemu razvoju. Strokovnjaki zato svetujejo čimprejšnje zmanjšanje uporabe tobaka in alkohola, saj to ne le zmanjša tveganje za osteoporozo, temveč pozitivno vpliva na celotno zdravje organizma.
Zdravje kosti je ključnega pomena za kakovostno življenje, zato je pomembno ozaveščanje o škodljivih posledicah nezdravih navad in pravočasno ukrepanje za njihovo odpravo.
