Šest dodatkov, s katerimi voda dela čudeže za prebavo
Kozarec vode je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo, njegova koristnost pa se še poveča, če mu dodate določene začimbe. Tako nastane osvežilna in zdravilna pijača, ki pomaga pri prebavi in čiščenju telesa. Pripravljena v steklenici za vodo je odlična izbira za celodnevno hidracijo.
Okusi se lahko kombinirajo na različne načine – limonin sok in cimet, nageljnove žbice in listi mete ali limetin sok in sveže kumare so le nekatere od možnosti. Vsaka sestavina ima svoje prednosti, ki podpirajo delovanje telesa.
Sveže iztisnjen limonin ali grenivkin sok prinaša vitamin C in antioksidante, ki nevtralizirajo proste radikale ter spodbujajo prebavo. Listi mete aktivirajo prebavne encime in pomagajo pri želodčnih težavah, nageljnove žbice pa delujejo proti prebavnim težavam in zajedavcem. Ingver že stoletja pomaga pri prebavnih motnjah, krčih in slabosti ter pospešuje cirkulacijo.
Sveže kumare dajejo vodi prijeten okus, vsebujejo antioksidante in vlaknine ter podpirajo delovanje trebušne slinavke. Cimet pa deluje protiglivično in protivirusno, pomaga pri presnovi maščob ter uravnava raven glukoze v krvi.
Vsaka od teh sestavin lahko prispeva k boljšemu počutju, zato je vredno preizkusiti različne kombinacije in najti tisto, ki najbolj ustreza okusu in potrebam telesa.
