Zakaj lasje postajajo tanjši?
Lasje vsak dan naravno izpadajo, a včasih postanejo redkejši hitreje, kot bi si želeli. Čeprav na glavi imamo na tisoče lasnih mešičkov, lahko določene navade močno vplivajo na njihovo zdravje.
Preskakovanje obrokov telesu odvzame ključna hranila, potrebna za rast las, saj se energija usmeri v pomembnejše funkcije. Premalo beljakovin lahko vodi do oslabitve lasnih mešičkov, kar pomeni, da novi lasje rastejo tanjši in bolj krhki. Dolgotrajna izpostavljenost soncu lahko izsuši lasišče in povzroči dodatno lomljenje las, zato je zaščita z naglavnim pokrivalom vedno dobra izbira.
Tudi pričeske lahko povzročajo težave. Napeti čopi in pletenice ustvarjajo stalni pritisk na lasne korenine, kar lahko sčasoma oslabi mešičke. Če vaša pričeska vleče kožo na obrazu, je morda čas, da lasem privoščite malo sprostitve.
Vroča voda med umivanjem povzroča dehidracijo las, zaradi česar postanejo suhi in bolj nagnjeni k lomljenju. Prav tako lahko poveča razmnoževanje mikrobov na lasišču. Bolje je uporabljati mlačno vodo in šampon z minerali, kot sta cink in selen. Prekomerna uporaba sušilca in likalnika dodatno obremenjuje lase – omejitev teh naprav in uporaba zaščitnih sredstev lahko pomaga ohranjati njihovo zdravje.
Še ena pogosta napaka je česanje mokrih las. Takrat so lasje najbolj občutljivi in nagnjeni k lomljenju, zato je bolje, da jih pred umivanjem razčešete in nato posušite na naraven način.
Drobne spremembe v vsakodnevnih navadah lahko naredijo veliko razliko in pomagajo ohraniti lase močne in zdrave.
